Sundt sind, sund krop

Hejsa Bloggen!

Nu er jeg normalt ikke en som er glad for at vise sin mave, fordi jeg er meget usikker omkring den, men da jeg var ude og træne i sidste uge bemærkede jeg noget.. Jeg havde lige taget min top af, så jeg kun stod i bukser og BH, og der faldt belysningen så fint, at jeg kunne se at min mave var ved at få abs…

Jeg var fuldstændig mind-blowned, især fordi jeg aldrig har kunne se det før nu. Jeg er en pige som går op i kosten, men jeg går også op i, at have det sjovt. Deriblandt spise hvad jeg vil, og træne når jeg vil. Jeg elsker at træne, især efter jeg er begyndt at løbe inden hver styrketræning. Det gjorde jeg også i starten, for ca. 3-4 år siden, men så blev jeg træt af det, af en eller anden grund. Men er begyndt igen, og det kan jeg mærke, at det har gjort mig til et gladere menneske. Min krop ligner også, at den er glad for det, og at jeg ikke er så stresset mere som jeg har været. Jeg har været meget påvirket af hyppige hovedpiner, men de er ved at forsvinde igen. For dem ihvertfald ikke så meget mere, og det er jeg glad for.

Jeg træner primært styrke, men det hjælper meget på overskuddet lige, at tage en løbetur inden. Jeg løber ikke i naturen, for det kan mine ben ikke klare, men jeg kan lide at løbe på løbebåndet nede i mit center. Jeg går meget tit tur med min hund, og det foregår i smukke naturomgivelser, som befinder sig i Dalum, hvor jeg bor, men også i Dyrup, hvor jeg tit bevæger mig hen.

Jeg nægter at være en skinny girl, fordi jeg ikke finder det passende, men jeg er ikke den store pige i klassen, og sådan må man bare acceptere det. Men jeg har mine former og det er jeg taknemlig for. Jeg har intet imod en skinny girl, for alle har deres smage, men jeg vil hellere mere kød på siderne og i røven. Jeg har ikke altid været god mod min krop, fordi at den ikke lignede andres i folkeskolen fx, men som man bliver ældre indser man også, at ingen kroppe er ens. Især efter mit sidste forhold fik jeg også et andet forhold til min krop, og da vi gik fra hinanden kunne jeg ikke se forskel på rigtigt og forkert i forhold til min krop. Dengang trænede jeg, fordi at jeg tænkte at jeg skulle, så personen måske kunne holde af mig igen, men det var jo sygeligt forkert. For jeg havde ikke gjort noget galt. Og det tog mig også lang tid at indse. Jeg trænede dengang for andre, men nu træner jeg for mig selv – fordi jeg har lyst og ikke fordi jeg skal. Det bliver måske til 3-4 træninger højst på en uge, og det er okay. Jeg træner når jeg har lyst og gider, hvis jeg ikke gider, så træner jeg ikke. Det hele handler om dit sind og hvordan du ser dig selv. Jeg er usikker nogengang, men så kan jeg være selvsikker andre gange, sådan svinger det. Og det kan også nemt ses. Min krop og jeg har det godt sammen lige nu synes jeg. Og jeg har det godt med mig selv lige nu.

Man skal huske at passe på sig selv. Om man er stor, lille eller midt i mellen, så skal man huske, at elske sig selv først og fremmest.